In einem aktiven Körper
wohnt ein wachsamer Geist.
Unsere Philosophie
NATURAL
Wir schaffen ein natürliches Bewusstsein für Deinen Lebensstil und Deine Routinen. Wir unterstützen Dich menschlich und wertfrei.
SHAPE
Wir formen Bewegungsabläufe, Routinen und mentalen Fokus neu. Wir gehen individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse ein.
CONCEPT
Ganzheitliches Training und personalisierte Ernährung individuell auf Dich und Deine Ziele abgestimmt.
Qualitatives Gruppentraining
draussen & online
OUTDOOR TRAINING
Erlebe unseren ganzheitlichen funktionalen Trainingsansatz und trainiere 365 Tage draussen an der frischen Luft. Wir arbeiten gezielt mit vielfältigen Bewegungsabläufen, verschiedenen Kleingeräten und setzen diverse Trainingsprinzipien um. Wir trainieren in Pratteln, Muttenz, Reinach und Ettingen. Melde Dich für ein kostenloses Probetraining.
Trainingsorte & -zeiten
Pratteln Training
Montag 18.15-19.15
Reinach Training
Mittwoch 18.15-19.15
Samstag 10.45-11.45
Ettingen Training
Freitag 17.30-18.30
Entdecke neue Möglichkeiten
Individuelle Gruppentraings und -coachings auf Anfrage.
PERSONALTRAINING 1:1
Gemeinsam packen wir Deine gesundheits- und leistungsorientierten Ziele an. Im 1:1 Training definieren wir einen klaren Fokus und arbeiten kontinuierlich mit vielfältigen Methoden an Deiner persönlichen Weiterentwicklung. Wir können mit jeder Zielgruppe vom Freizeit- bis zum erfahrenen Sportler sowie mit jeder Altersgruppe umgehen und kombinieren auch unterschiedliche Konzepte. Gern coachen wir Dich auch online zur Abstimmung Deines Trainings- und/oder Ernährungskonzeptes.
ERNÄHRUNGSCOACHING 1:1
Im personalisierten Ernährungscoaching arbeiten wir ganzheitlich an der Optimierung Deines Lifestyles und der Neuausrichtung bestehender Routinen. Individuelle Messungen und Analysen kombinieren wir mit unserer langjährigen Erfahrung und entwickeln einen individuell auf Dich abgestimmten Ernährungsansatz. Gern coachen wir Dich auch online zur Abstimmung Deines Trainings- und/oder Ernährungskonzeptes.
Starke Tiefenmuskulatur
mit SYPOBA®
drinnen & im Sommer draussen möglich (Reinach)
SYPOBA®
Das einzigartige Trainingskonzept vereint Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Es eignet sich für alle Personen jeden Alters- oder Fitnesslevels. Das komplexe Ganzkörpertraining ist gelenkschonend und extrem vielfältig. Kombiniere Dein Jahresabo im Rennbahntraining mit dem SYPOBA® Zusatz oder buche ein 10ner Abo.
Trainingsort- & zeiten
Rennbahntraining (-klinik):
Kriegackerstrasse 100, 4132 Muttenz
Montag: 8.30-9.30
Mittwoch: 18.00-19.00
Donnerstag: 19.30-20.30
Freitag: 8.30-9.30
Zertifizierung
Wir bilden uns kontinuierlich jährlich weiter, um die Qualität unseres Angebotes sichern zu können. Schliesslich haben wir Verantwortung für Menschen und Ihre Gesundheit.
Wir sind seit Juni 2020 im Besitz der Fitnessguide Zertifizierung. Verlange eine Kostengutsprache für Deine Krankenkasse. Melde Dich direkt per Mail bei uns für Deine individuelle Bestätigung.
Das sagen unsere Kunden
NATASHA HANSJEE
Nadine ist eine grossartige Sporttrainerin. Mit Intelligenz, Freundlichkeit und Anpassungsfähigkeit bietet sie nicht nur massgeschneidertes Training Tips (REHA bei meiner langwierigen Schulterverletzung), sondern auch wertvolle Ernährungstipps. Ihr positives Wesen motiviert selbst bei schlechtem Wetter, und sie ist inspirierend. Uneingeschränkte Empfehlung!
MIKE MÜLLER
Ich habe aktuell keine Zeit immer regelmässig ins Training zu gehen aber wenn ich gehe, dann macht mir das Outdoor Training immer grossen Spass. Die dynamische Gruppe und die positive Energie sind einfach ansteckend! Definitv gehe ich immer mit viel Power aus den Workouts raus, auch wenn ich körperlich erschöpft bin.
MARIA PEREZ
Ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben und wohl in den Trainings. Zu Beginn hatte ich Angst, dass ich nicht alles schaffen kann. Das Training wird jedoch immer angepasst und die Belastungen langsam gesteigert. So konnte ich gut folgen und das, obwohl ich nicht mehr die Jüngste bin. Es macht mir immer grossen Spass und ich sehe auch meine Fortschritte.
Warum wir?
Menschlichkeit
Wir begegnen Dir stets mit aufrichtigem Interesse an Deiner Person und Deinen Herausforderungen. Bei uns kannst Du ganz Du selbst sein.
Professionalität
Unser Team verfügt über qualitative und anerkannte Ausbildungen im Trainings- und Ernährungsbereich. Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung gehen wir auf jeden Kunden ganzheitlich und individuell ein.
Erfahrung
Unsere Erfahrung beinhaltet weit über 1000 Trainings und Coachings. Diese bringen wir aktiv mit ein und Du profitierst von unserem wertvollen Wissen aus der Praxis.
Positive Energie
Sowohl ein Training als auch ein Coaching oder Workshop sollen Freude bereiten. Unsere sympathischen Coaches sind stets mit einem Lächeln für Dich da.
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Bei Kursbuchung kannst Du Dein Abo jeweils selbständig lösen oder verlängern. Du findest dort alle unsere Abo-Varianten aufgeschaltet. Wenn Du unsicher bist, lass Dich gern von uns beraten. Auch im Rennbahntraining beraten wir gerne die SYPOBA® Angebote vor Ort, melde Dich einfach am Empfang.
